便秘・吐き気によいレメディ ～ブライオニア

私は精神的なことが胃腸の症状で出やすいのと同時に、胃腸の症状が精神的なことに影響する。まさに表裏一体になっています。

そのため、下痢ではなく便秘でも不安になります。便秘してると下痢するかもしれないという予期不安になってしまう。あとはお腹が張って苦しかったり、食欲が出なくて体力や血糖値の安定に良くないとか、色々なことが芋づる式に連なって、不安の悪循環になってしまう。

胃腸の調子がいい＝精神的な調子もよい　と過言ではないので、便秘はなるべくしたくない（もちろん下痢はもっと嫌。お腹痛いから）。

それで色々とレメディを試したのですが、今の私に一番あっていたのはブライオニア（Bryonia）。

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このレメディは「乾く」というのが特徴で、便秘だけでなく、体や皮膚、粘膜の乾燥や喉が渇く、空咳、頭痛、動くと悪化するなどで当てはまるものがあるならこのレメディがあうと思います。

それと、精神面では家から出られない、貧乏になるのを恐れる（節約したがる）、仕事の話ばかりする、というのがあります。

私の場合は、喉や唇と肌の乾燥、空咳、家から出たくない、というのが当てはまったので、このブライオニアを摂ってみたら、便秘での気持ち悪さがひいて、2時間後くらいに自然なお通じがありました。

それから1週間くらい続けて毎日1粒摂ってみたところ、便秘は解消しており、喉の渇きもあまりなくなりました。

便秘が解消されたら、ずいぶんと気分が良くなって、結果的に全体の調子が良くなったような気がします。

家から出たくないという気持ちも少し和らいでいます（昨日、外出できたし）。空咳も減りました。

ただ、この2つは、やはり緊張したり出掛ける予定の前日は出たくない…というか、出ることへの不安はなくはないし、外出中は時々、空咳が出ます。

総じて私にはなかなか良かったです。

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